|
 Jeg er stolt af at kunne præsentere en hjemmeside med gode råd og vejledninger til at komme i gang med løb og udholdenhedstræning.
Hører man til dem - klubber, firmaer eller lignende - der ønsker inspiration til forbedringer eller et simpelt ønske om at kunne træne skadesfri. Tilbyder jeg også diverse oplæg om løbestil, skadesforebyggelse, trænings-plægning m.m. samt et 1½ dags løbeseminar med fokus på løbestil og skadesforebyggelse.
Min vejledning baseres på min baggrund som fysioterapeut og egne erfaringer med løb siden 6. klasse og triathlon gennem de sidste 12år, samt div. løbelitteratur. (se links). Flere har opfordret mig til at dele ud af mine erfaringer samt lave et tilbud om hjælp og vejledning til at opnå udholdenhedsmål, især med fokus på at undgå overbelastnings-skader. Det er hermed på vej og jeg håber så mange som muligt fremover vil kunne bruge hjemmesiden som inspiration og ser selvfølgelig også gerne folk på mine kurser...
Jeg arbejder løbende på at forbedre siden og hører gerne fra jer med forslag til forbedringer eller kommentarer. Jeg kan kontaktes på mail: frederik.lassen@fysioterapioglob.dk eller mobil 30243630
Januar 2009
Med venlig hilsen
Frederik Lassen Fysioterapeut, triathlet og løber www.fredlassen.dk
| 
